볼링이란?

볼링은 현대인에게 가장 적합한 실내운동중의 하나로 단순한 취미가 아닌 스포츠로서 심신을 단련한다는 겸허한 마음으로 기본 원칙에 입각해서 숙지하여 반드시 좋은 결과를 얻을 수 있다는 자신감을 가지고 익히시기 바랍니다.


■ 볼링 3게임을 하시면 (500칼로리 방출효과)



- 테니스 20분
- 사이클링 27분
- 골프 18분
- 조깅 15분
- 야구 44분의 효과를 갖게 됩니다.